Dein Leben mit
Yin Yoga zum positiven verändern
Neuer Online Kurs verfügbar!
Dein Jahresabschluss Workshop 2025-
eine sanfte Reise um in Verbindung mit dir zu kommen – für Klarheit, Loslassen & einen weichen Übergang ins neue Jahr!
Der Online-Workshop ist ab sofort für dich verfügbar und begleitet dich durch einen sanften, verkörperten Übergang vom alten ins neue Jahr. In 100 Minuten führe ich dich durch eine liebevolle Jahresreflexion und eine wohltuende Yin-Yoga-Session, die Körper & Nervensystem in Ruhe bringt.
Dieser Jahresabschluss ist eine Einladung, kurz stehenzubleiben, deinen Weg zu würdigen, Belastendes abzugeben und mit mehr Klarheit, Weichheit und innerer Ausrichtung weiterzugehen. Du bekommst eine ganzheitliche Mischung aus Achtsamkeit, Entspannung und Selbstfürsorge – ideal, wenn du dir einen bewussten Abschluss für dein Jahr wünschst.
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Ich liebe (Yin) Yoga
Ich liebe Yin Yoga – diese sanfte und zugleich tief wirksame Praxis. Für mich ist es mehr als Asanas: Yin Yoga ist eine Reise zu innerer Ruhe, Selbstakzeptanz & spiritueller Verbundenheit.
Warum ich es unterrichte? Weil es einen kostbaren Raum der Stille schafft – fern von Hektik, nah bei dir selbst. Es verbindet dich mit der Weisheit deines Körpers, bringt Balance & Harmonie zurück in dein Leben.
Du findest mich immer Sonntags in der Yogalounge Wien im 3. Bezirk oder Online mit meinem 5-Elemente-Kurs, der dich einlädt, diese Erfahrung selbst zu machen: 5 Yin Yoga Sessions, die du jederzeit und ganz entspannt von zuhause aus praktizieren kannst.
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DEIN RHYTHMUS
Erlebe die
Yin Yoga Theraphy
Yin Yoga Therapy ist ein einzigartiges Konzept, das ich bewusst nur als 1:1 Begleitung anbiete. So können wir ganz individuell auf dich und deine aktuellen Bedürfnisse eingehen.
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In dieser Stunde entwickeln wir – basierend auf deinem Ist-Zustand – ein persönliches Konzept für dein Wachstum & dein Wohlbefinden. Dabei fließen je nach Thema personalisierte Meditationen, Atemübungen, Mantren, ätherische Öle sowie gezielte Yin Yoga Haltungen ein, die genau auf dich abgestimmt sind.
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Jede Session ist ein geschützter Raum, in dem du tiefer in deinen Körper hineinspüren, Anspannung loslassen & neue Energie finden darfst. So entsteht ein sanfter Weg zurück in innere Ruhe, Selbstliebe & die Verbundenheit mit deiner Weiblichkeit.