ich bin Mia !
♡-lich Willkommen,
Klinische Sexologin (Sexocorporel)
Coach für Selbstwert & bewusste Sexualität Lehrerin für Yoga & Achtsamkeit
Meine Mission ist es, Frauen dabei zu unterstützen, sich selbst tief zu spüren, alte Muster loszulassen &
ihre Sexualität selbstbestimmt zu leben.
Ich glaube an eine Sexualität, die heilsam, kraftvoll & frei ist – jenseits von gesellschaftlichen Normen & Leistungsdruck.
Du darfst dich ganz zeigen. In deinem Körper. In deiner Lust. In deinem Leben.
Dein Weg zu mehr Du-Selbst-Sein beginnt hier.
Mit einer ganzheitlichen Verbindung aus klinischer Sexologie, Coaching & Körperarbeit begleite ich dich dabei, dich mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden – für mehr Selbstwert, gelebte Lust & verkörperte Freiheit.
Der ganzheitliche Ansatz, mit dem ich arbeite:
Coaching
In meinem Coaching verbinde ich fundiertes Wissen aus der systemischen Psychologie, Achtsamkeit & Körperarbeit mit meiner langjährigen Selbsterfahrung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um echte Transformation: gemeinsam lösen wir blockierende Muster, stärken dein Selbstwertgefühl & öffnen den Raum für emotionale Heilung, Klarheit & Wachstum.
Sexocorporel
Sexocorporel ist eine körperorientierte Methode der klinischen Sexologie, die Sexualität ganzheitlich betrachtet – als Zusammenspiel von Körper, Geist & Emotion. Wir arbeiten mit Atmung, Bewegung & Körperwahrnehmung, um dich tief mit deiner sexuellen Funktion & deiner Lust zu verbinden. Diese Arbeit ermöglicht dir, alte Prägungen zu transformieren, funktionale Zugänge zu deiner Sexualität zu entwickeln & dich in deiner Sinnlichkeit neu zu erleben – sicher, selbstbestimmt & verbunden mit dir selbst.
Yoga
Yoga ist für mich mehr als eine Asanapraxis – es ist eine Einladung, dich wirklich kennenzulernen. Ich verbinde die Lehre der fünf Elemente aus dem Taoismus mit der Weisheit der Yoga-Philosophie & halte dabei einen Raum für Achtsamkeit, Loslassen & Verkörperung. Ob in meinen Online-Kursen, vor Ort in der Yogalounge Wien oder in Einzelsessions – Yin Yoga unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, innere Räume zu öffnen & dich selbst sanft zu spüren.
“Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.” – Marcus Aurelius
Wie wir zusammen arbeiten können:
In meinen Online-Kursen biete ich dir die Möglichkeit, achtsame Routinen in deinen Alltag zu integrieren, deine innere Stärke zu entdecken & persönliches Wachstum zu erleben – ganz flexibel von Zuhause zu Themen wie Meditationen, Achtsamkeit & Persönlichkeitsentwicklung.
Derzeit biete ich eine limitierte Anzahl an 1:1 Coachings und in Zukunft findest du hier auch immer wieder Online Kurse, die dich auf körperlicher, geistiger & spiritueller Weise unterstützen. Trag dich gern in meinen Newsletter ein, um auf dem laufenden zu bleiben!
Ich biete Online eine Yin Yoga Reise durch die 5 taoistischen Elemente als Paket oder private Yin Yoga Therapie Stunden an - dabei erarbeiten wir deinen ganz persönlichen Plan, angepasst auf deine Bedürfnisse. Derzeit unterrichte ich im 3. Bezirk in der Yogalounge Wien.