1:1 Coaching Sitzung
Dein persönlicher Safe Space
Mein Ansatz: Sexualität
über den Körper
verstehen & entfalten
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um Themen wirklich anzuschauen & neue Wege zu finden.
Im 1:1 begleite ich dich dabei, mehr Verbindung zu dir, deinem Körper & deiner Sexualität zu entwickeln – in deinem Tempo.
Mein Herzstück ist der körperorientierte Ansatz Sexocorporel. Ergänzend fließen Methoden aus systemischem Coaching, Atem- & Körperübungen mit ein, sodass wir auf allen Ebenen arbeiten können – körperlich, emotional & mental.
Was dich erwartet:
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Ein kostenloses telefonisches Kennenlerngespräch (ca. 10 Min.), um zu schauen, ob es zwischen uns passt
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Individuelle Begleitung in deinem Thema – von Selbstwert & Beziehung bis zu Körperarbeit & Lust
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Raum für alles, was dich bewegt – ohne Scham & ohne Druck
Ablauf & Rahmen:
Die Sitzungen finden online oder in Wien statt.
Dauer pro Session: ca. 60 Minuten.
Häufigkeit & Länge der Zusammenarbeit stimmen wir individuell im Vorgespräch ab.
ZURÜCK INS SPÜREN
VOM KOPF INS FÜHLEN
Warum körperorientiert?
Sexualität geschieht nicht im Kopf – sie entsteht im Körper.
Genau hier setzt der Ansatz Sexocorporel an: Wir arbeiten mit Atem, Bewegungsraum, Rhythmus aber auch mit Fantasien, Erfahrungen & Prägungen, um deine Lust, dein Körperbewusstsein & deine Beziehung zu dir selbst zu vertiefen.
Im Unterschied zu reinem Coaching bleibst du nicht nur im Denken, sondern kommst ins Spüren – in deine ganz persönliche Körpererfahrung.
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Auch wenn mein Fokus auf der Arbeit mit Frauen liegt, begleite ich ebenso Männer & Paare, die ihre Sexualität, Intimität & Beziehung auf eine neue, erfüllte Ebene bringen wollen.
So entsteht Raum, in dem du dich selbst neu erleben kannst – frei von Scham, Leistungsdruck oder dem Gefühl, „funktionieren“ zu müssen.