die lustvollen Seite des Lebens?
Bist du bereit für
die lustvollen Seite des Lebens?
Bist du bereit für
die lustvollen Seite des Lebens?
Bist du bereit für
Mit Sexocorporel
deinen Körper entdecken
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Sexocorporel ist ein körperorientierter Ansatz der Sexualtherapie.
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Sexualität ist nichts, was einfach „da“ ist. Sie ist nicht statisch – sondern erlernbar & veränderbar, so wie Sprache oder Bewegung. Im Laufe unseres Lebens entwickelt sie sich durch Erfahrungen, durch das, was wir gespürt haben (oder nicht), durch übernommene Muster und die Geschichten, die wir uns darüber erzählen.
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Vielleicht kennst du Gedanken wie: „Bin ich normal?“ oder das Gefühl von Druck, Scham oder Unsicherheit, wenn es um Lust & Intimität geht. Genau hier setzt Sexocorporel an. Der Ansatz hilft dir, deine Sexualität nicht zu bewerten, sondern neugierig & ohne Tabus zu erforschen. Denn:
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👉 Wahre Veränderung geschieht nicht im Kopf – sondern im Körper.
Im Sexocorporel verbinden wir Körper und Geist zu einer Einheit.
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Im Sexocorporel betrachten wir dein sogenanntes „sexuelles System“ – also, wie dein Körper Lust erlebt, welche Bewegungen, Rhythmen & Fantasien dich unterstützen und was du brauchst, um Intimität genießen zu können. Dabei geht es nicht darum, ein bestimmtes Ziel zu erreichen oder „richtig“ zu funktionieren, sondern deine eigene Sprache von Sexualität zu entdecken.​​​
Ich begleite dich Schritt für Schritt dabei, deine Muster & Bedürfnisse kennenzulernen und neue Wege zu finden, Lust & Verbindung zu spüren. Wir beginnen schon relativ früh in der Zusammenarbeit mit einfachen Körper- & Atemübungen, die dir helfen, dich selbst intensiver wahrzunehmen – Impulse, die du in deinem Alltag weiter üben kannst.
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Wie lange der Prozess dauert, ist individuell. Manche erleben schon nach wenigen Sitzungen spürbare Veränderungen, andere nehmen sich mehr Zeit. Wichtig ist, dass du in deinem Tempo gehst – achtsam, begleitet & ohne Druck.
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Erlebe meinen
Beratungs Ansatz
Körper, Geist und Seele in Verbindung bringen
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Das Beste aus
allen Methoden vereinen
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Meine Arbeit verbindet systemisches Coaching, Sexocorporel, Körperarbeit & spirituelle Praxis – ein ganzheitlicher Ansatz, der über klassisches Coaching hinausgeht.
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Denn wirkliche Veränderung passiert nicht im Kopf allein – sie entsteht, wenn Körper, Geist & Seele zusammenfinden. Manchmal braucht es dafür einen geschützten Raum: einen Ort, an dem du deine Themen ehrlich anschauen kannst, ohne bewertet zu werden. Wo du dich sicher fühlst, dich zu öffnen – und spürst: Hier darf alles sein.
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Mein Fokus liegt auf der Begleitung von Frauen – doch ich arbeite ebenso mit Männern & Paaren, die ihre Sexualität, ihren Selbstwert & ihre Beziehung vertiefen wollen.
Wir arbeiten an der Verbindung zu sich selbst, zum eigenen Körper & zur eigenen Sexualität - nicht nur im Gespräch, sondern auch mit Atem, Bewegung & Spürübungen – damit deine Entwicklung nicht nur verstanden, sondern auch verkörpert wird.
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Veränderung geschieht nicht nur im Kopf – sie braucht den Körper.
Was dich in einem gemeinsamen Coaching erwartet:
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Ein kostenloses telefonisches Kennenlerngespräch (ca. 10 Minuten), um zu schauen, ob es zwischen uns passt.
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Individuelle Begleitung in deinem Thema – von Selbstwert & Beziehung bis zu Körperarbeit & Lust.
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Individuell angepasste Methoden aus systemischem Coaching, Sexocorporel, Atem- & Körperübungen.
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Raum für alles, was dich gerade bewegt – ohne Scham & ohne Druck.
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Ablauf & Rahmen:
Die Coachings finden online via Zoom oder in Wien statt.
Dauer pro Session: ca. 60 Minuten.
Häufigkeit & Länge der Zusammenarbeit ist individuell gestaltbar & variiert von 4 - ca. 20 Sitzungen.
Die Details sowie die Preisgestaltung besprechen wir individuell im Vorgespräch.
Ich begleite dich einfühlsam, ehrlich – auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe und gelebter Weiblichkeit.
