Ich bin Mia
Esther Ludwig
Sexologin (Sexocorporel) & psychologische Coachin
Ich begleite Frauen dabei, die Verbindung zu ihrem Körper,
ihrer Weiblichkeit und ihrer inneren Wahrheit wiederzufinden.
Nicht über Druck oder Leistung – sondern über Sicherheit, Spüren
und ehrliche Selbstbegegnung.
Meine Arbeit verbindet Körperarbeit, Weiblichkeit und emotionale Tiefe
zu einem Raum, in dem nichts repariert werden muss –
sondern sich zeigen darf.
Warum ich
diese Arbeit mache
Ich weiß, wie es sich anfühlt, vom eigenen Körper getrennt zu sein.
Sich selbst nicht richtig zu spüren.
Nicht zu wissen, was man braucht – und warum Nähe, Lust oder Verbindung sich manchmal so schwer anfühlen.
Lange habe ich geglaubt, ich müsse mich nur mehr anstrengen, mehr verstehen, mehr „richtig machen“.
Erst über Körperarbeit, innere Prozesse und fundiertes Wissen habe ich erkannt:
Veränderung beginnt nicht im Kopf – sondern im Körper.
Zu verstehen, wie der eigene Körper funktioniert, wie Sicherheit entsteht
und wie Sexualität wirklich erlebt wird, war für mich ein Wendepunkt.
Nicht, weil plötzlich alles leicht war – sondern weil Mitgefühl, Klarheit
und ein neues Vertrauen in mich selbst entstanden sind.
Heute halte ich Räume, in denen Frauen genau das erleben dürfen:
sich selbst wieder verstehen, sich im eigenen Körper sicher fühlen
und ihre Sexualität nicht reparieren, sondern heilen und integrieren.
Ohne Druck. Ohne Leistung. In ihrem eigenen Tempo.
DEIN WEG ZUR LUST & DIR.
Ich begleite Frauen dabei, ihre Sexualität nicht länger zu hinterfragen
oder an äußeren Erwartungen auszurichten –
sondern sie als etwas Eigenes, Natürliches und Lebendiges zu erleben.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, etwas „zu erreichen“.
Sondern darum, sich selbst besser zu verstehen.
Den eigenen Körper als Zuhause wahrzunehmen
und Intimität nicht als Leistung, sondern als Verbindung zu erfahren.
Sexualität darf sicher sein.
Sie darf weich sein.
Und sie darf kraftvoll sein –
ohne Druck, ohne Funktionieren, ohne sich anpassen zu müssen.
Ich arbeite körperorientiert, bewusst und ganzheitlich.
Dabei steht nicht das Tun im Vordergrund,
sondern das Spüren, das Verstehen
und das Vertrauen in die eigene innere Wahrheit.
Meine Vision ist eine Sexualität,
die nicht trennt, sondern verbindet –
mit dem eigenen Körper, mit den eigenen Bedürfnissen
und mit echten, nährenden Beziehungen.
Heute lebe ich
meine Vision
Der Weg zu mir selbst.
Mein Werdegang
1991 geboren in Hamburg
2010-2014 Bachelor of Arts Tourismus & Event Management Schwerpunkt Marketing & Aviation
2012 Auslandssemester Dublin
2014-2016 Master of Arts Wirtschaftspsychologie Schwerpunkt HR sowie Coaching & Consulting
2015 Auslandssemester Valencia
2017-2019 Ausbildung Systemischer Psychologischer Coach
2018 - 2024 Co-Founder "Free Spirits" & Organisation von Yoga Retreats
2019 - heute Selbstständige Vertriebspartnerin bei Young Living Essential Oils
2021 Umzug nach Wien
2022 Ausbildung zur Aroma Yoga Lehrerin
2023 200h Yoga Lehrerin & 100h Yin Yoga Therapy Ausbildung gemäß Yoga Alliance
2024-2025 Ausbildung als klinische Sexologin Sexocorporel (ISP)